Баня по-инфракрасному

Баня по-инфракрасному

Независимо от того, как называется — баня, сауна, ИК-кабина… Инфракрасная «баня» не имеет ауры национального символа, нет обрядов и легенд, связанных с посещением русской бани, финской сауны или турецкого хамама. В ней не затвердели дружеские отношения Женя Лукашин перед Новым годом и не парились герои русских сказок Баба-Яга.

Инфракрасная кабина – это детище XX века, отвечающее стремлению человека к городскому комфорту и желанию быть ближе к природе. Это ударная смесь современной техники, технологии и натуральных материалов. В результате усилий конструкторов и технологов человек добился своего – ИК-кабины дают практически такой же эффект, как любая баня: улучшение самочувствия, приятное очищение тела и т. д.

Лампа для здоровья

Итак, что же такое ИК-кабина? По большому счету, ларчик открывается просто. Действие инфракрасных кабин основано на испускании специальными излучателями инфракрасных (тепловых) волн определенной длины. Инфракрасные волны – это просто способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому. При этом потери тепла в воздухе минимальны.

Общий вид инфракрасной кабины.

Благодаря специально сконструированным излучателям эти волны проникают непосредственно в тело человека, передавая тепловую энергию и улучшая состояние организма. Поскольку интенсивная термическая энергия проникает в тело с минимальным воздействием на окружающую температуру в инфракрасной кабине, тело начинает активно потеть в сравнительно мягких атмосферных условиях – 40–60°C. В обычной сауне с температурой воздуха около 120°C тело прогревается на глубину всего около 1 мм, поскольку само тело защищает себя от перегрева. В инфракрасной кабине – до 3–5 см. Поэтому в составе пота, выделяемого при инфракрасном нагреве, содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерол, токсины, кислоты, шлаки и т. п. (для сравнения: в обычной сауне в составе пота содержится 95% воды и 5% твердых веществ). При этом количество пота, выделяемого в течение получаса в инфракрасной кабине с температурой воздуха около 50 °C, в два-три раза больше, чем в традиционной сауне за то же время при температуре 110 °C. Кроме того, температура тела в инфракрасной кабине повышается до 38,5 °C, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется жизнедеятельность болезнетворных бактерий и вирусов.

Конструктивные особенности, и прежде всего отсутствие печи, позволяет инфракрасной кабине потреблять меньше энергии, чем, например, финской сауне (менее 2 кВт), и подключаться к обычной домашней розетке. Это значит, что поставить ее можно как в загородном доме, так и в городской квартире без специальной подготовки помещения. Готовность к работе инфракрасной кабины составляет 5–10 минут, тогда как сауна разогревается полчаса — час. Есть и более важные положительные моменты, как-то: отсутствие ограничений по возрасту и сердечным заболеваниям, при которых жар сауны вреден, а инфракрасный полезен.

Справка

Самыми холодными и влажными считаются турецкие бани, температура в них колеблется от 40 до 60°С, а относительная влажность приближается к 100%. В отделке таких бань используют в основном керамическую плитку или камень, а наверху сооружают купол, чтобы капли горячей воды не попадали на любителей восточных процедур. Самые жаркие и сухие – финские сауны, здесь температура воздуха может достигать 100–120 °С, а относительная влажность – всего 4–10%. Русская баня занимает промежуточное положение – 60 °С и 40% влажности. Правда, некоторые утверждают, что особенно важно «качество» пара, но этот показатель, скорее всего, очень индивидуальный. Кроме «физических» отличий, в банях разных народов существуют свои традиции. В русской бане принято «издеваться» друг над другом с помощью веника, в турецкой – неспешно медитировать, после чего нежиться на горячем топчане под руками массажиста, финны спокойно наслаждаются раскаленным воздухом, вдыхая его аромат.

Запах бани

Как известно, своеобразие банных процедур заключается не только в количестве жара и пара, но и в незабываемом аромате, который также имеет терапевтическое воздействие. Немалую роль в этом играют материалы, используемые для производства инфракрасных кабин. По словам специалистов, как таковое лечебное воздействие от породы дерева не зависит, но все же… Одним из самых популярных материалов является красный канадский кедр. Стоит он дороже, чем отечественный кедр, ольха или липа, но обладает уникальным ароматом и сильным антисептическим действием (за счет выделения фитонцидов). Впрочем, никаких четких инструкций по тому, из чего должна быть сделана инфракрасная кабина, не существует, поэтому – кому что нравится.

Выборы

Несомненно, выбор зависит от предпочтений покупателя. Кто-то не представляет банные процедуры без пара и ледяной купели, кто-то предпочитает сухой горячий воздух и задушевный разговор. Удовольствия бывают разные. Просто стоит иногда попробовать что-то другое, что-то необычное на первый взгляд, но в любом случае приятное. Тем более что инфракрасные кабины продолжают совершенствоваться. Недавно, например, появились кабины Nanoheat, внутри которых отсутствуют обычные инфракрасные излучатели, – они расположены за внутренней обшивкой и представляют собой сложную тепловую конструкцию, равномерно прогревающую всю деревянную поверхность изнутри и минимально снаружи. В этих кабинах предусмотрен даже режим для любителей современной сауны: температура внутри достигает 80°C.

Инфракрасная кабина в интерьере санузла.

nota bene Конструктивные особенности, прежде всего отсутствие печи с огнем, позволяют инфракрасной кабине потреблять меньше энергии, чем, к примеру, финской сауне – менее 2 кВт, и подключаться к обычной домашней розетке. Это значит, что поставить ее можно как в загородном доме, так и в городской квартире (даже в спальне или на лоджии) без специальной подготовки помещения.

Инфракрасная кабина готова к работе уже через 5–10 минут после включения, тогда как современная сауна разогревается минимум полчаса-час. Есть и другие положительные моменты, как-то: отсутствие ограничений по возрасту, по сердечным заболеваниям для пользующихся ИК-кабинами, что особенно ценно для тех, кому жар сауны вреден.

О пользе лучей

Различные типы излучения широко применяются в медицине, в том числе для лечения опасных заболеваний. Это ультрафиолет, ультразвук, рентген. Но ультрафиолетовое и рентгеновское излучения кроме пользы способны нанести и вред человеческому организму. Инфракрасное, или тепловое излучение, напротив, абсолютно безопасно. Инфракрасные лучи для лечения болезней начали использоваться еще с античных времен, когда врачи применяли горящие угли, очаги, нагретое железо, песок, соль, глину и т. п. для излечения обмораживания, язв, ушибов, кровоподтеков и т. д. Гиппократ описывал подобные тепловые методы для обработки ран, язв, повреждений от холода и т. д. В 1894 г. были введены в терапию электрические лампы накаливания, после чего инфракрасные лучи стали с успехом применяться при заболеваниях лимфатической системы, суставов, грудной клетки (плевриты), органов брюшной полости (энтериты, рези и т. п.), печени и желчного пузыря. Этими же лампами стали лечить невралгии, невриты, миальгии, мышечную атрофию, кожные заболевания (фурункулы, карбункулы, абсцессы, пиодермиты, импетиго, сикозы и т. д.), экземы, накожные сыпи (оспа, рожа, скарлатина и т. д.), волчанку, келоиды и уродующие шрамы, травматические повреждения: вывихи, переломы, мышечные контрактуры, остеиты, гидроартрозы, артрозы. Инфракрасные лучи нашли применение в качестве средства для исправления переломов, активизации обмена в парализованных органах, ускорения окисления, воздействующего на общий обмен веществ, стимулирования эндокринных желез, исправления последствий неправильного питания (ожирение), заживления ран и т. д. Позже для применения инфракрасных лучей было разработано различное медицинское оборудование, в ряду которого инфракрасные кабины занимают особое место. Проникновение инфракрасных волн в тело прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряет поток крови и других жидкостей тела.

Возрастающая кровяная циркуляция в мускулах увеличивает метаболический обмен, который в свою очередь усиливает действие иммунной системы организма, улучшает питание мускулов, резко повышает снабжение тканей кислородом. Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения, которое способствует очищению организма от токсинов и шлаков. Исследователи утверждают, что при регулярном использовании инфракрасных кабин выводятся даже соли тяжелых металлов.

Концентрация накопленных ядовитых веществ в организме может быть первичным фактором плохого здоровья миллионов людей. Тяжелые металлы, пестициды, продукты сгорания топлива и другие химические элементы могут быть найдены в существенных количествах в организме фактически у каждого человека на нашей планете. Недавние исследования доказали, что нагрев организма в инфракрасных кабинах стимулирует клетки выводить из организма через пот и мочу ядовитые вещества, включая свинец и ртуть. Инфракрасное излучение также позволяет ослабить действие ядохимикатов, способствуя повышению иммунитета. При полнейшей безвредности инфракрасные кабины оказывают «положительный» эффект у больных не только с повышенным давлением, а также при очень распространенных ныне нейроциркуляторных дистониях, когда давление колеблется в низких пределах. Такие больные страдают периодическими головными болями, нарушениями сна, умственной работоспособности, раздражительностью, склонностью к аритмичному сердцебиению.

Регулярный прием инфракрасных процедур помогает уменьшать уровень холестерина в крови, а значит, значительно уменьшить риск таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, а также снижает высокое артериальное давление. Очень эффективно влияют инфракрасные кабины на гастрит и на заживление язвы желудка или двенадцатиперстной кишки в состоянии ремиссии. Исследования показали, что инфракрасное излучение оказывает влияние на различные патогенетические звенья заболевания. Инфракрасные кабины являются эффективным средством в лечении бронхитов, бронхиальной астмы, эмфиземы легких, пневмосклероза, в том числе и у больных с затрудненным отделением мокроты. За счет интенсивного нагрева кабина стимулирует метаболические процессы и ограничивает рост патогенных вирусов и бактерий. Здоровая часть организма и органы стимулируются и их активность увеличивается. Убыстряется процесс самозаживления и силы сопротивления организма. Мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшая нагрузку на почки.